Alkoholfri en månad

En vit månad – vad händer med kroppen? Om du avstår från alkohol under en månad så kommer det att märkas i din kropp. Här går vi igenom vad som händer när du tar en paus från alkohol under 30 dagar – och ytterligare 10 positiva effekter med en vit månad. 1 100 dagar utan alkohol 2 Är det möjligt att bli alkoholfri utan att offra njutningen? Vi säger: definitivt! En alkoholfri livsstil innebär inte längre att du måste ge upp nöjet. Med Laori Juniper No 1 kan du enkelt njuta av dina alkoholfria drinkar - utan baksmälla nästa morgon. Här har vi fyra drinkar för dig som hjälper dig att ta dig igenom. 3 sluta dricka alkohol utseende 4 En alkoholfri månad är bra för alla. Debatt. Omfattande forskning visar att även kortare uppehåll av alkohol har mycket goda effekter på hälsan. Bland annat så uppvisas bättre levervärden, minskad risk för diabetes och sänkta kolesterolvärden efter endast en månads nykterhet vid en studie gjord vid University College of. 5 Men en vit månad kan ändå föra med sig positiva hälsoeffekter även på längre sikt. – Det finns ett par studier där man finner bestående positiva effekter ett halvår efter den vita månaden. Det handlar troligen om att en vit månad kan leda till ändrade vanor på sikt, säger Sven Andréasson. – Det är det bästa scenariot. 6 Du får en friskare hud. Alkohol kan göra huden rödflammig eller plufsig. En alkoholfri hud har en bättre fuktbalans vilket gör att du slipper den typen av problem, liksom torra områden som kan förvärra tillstånd som eksem. Du sänker blodtrycket. 7 utan alkohol i 5 dagar 8 Vad händer när man slutar dricka alkohol? 9 Faktum är att det redan efter en månad utan alkohol kan ses mätbara positiva effekter – både fysiskt och psykiskt. 10 en månad utan alkohol viktnedgång 11 3 månader utan alkohol 12